Ingri – Min vej med MediYoga
Da læge Ingri landede på yogamåtten for første gang, føltes det som at komme hjem.
Da læge Ingri landede på yogamåtten for første gang, føltes det som at komme hjem.
For tolv år siden levede jeg et liv, som mange nok vil kunne genkende: 100 % arbejde som fysioterapeut i kommunen, tre børn på 5, 10 og 13 år, fritidsaktiviteter, højt tempo og altid noget, der skulle ordnes.
Søvn er kroppens måde at lade op på. Det er her vi restituerer, sorterer tanker og får ny energi. Men hvad sker der, når søvnen ikke fungerer?