5 langsomme til udbrændthed
Psykisk sygdom og udbrændthed rammer flere og flere yngre. Her er nogle tips og øvelser, du kan udføre, som i flere studier har vist, de har en positiv effekt på udbrændthed, søvnproblemer, stress og angst.
Ny in- og udtoning
Vi ændrer nu in-og udtoning og opgraderer den til 2020.
”Det er ligeså naturligt og vigtigt at rulle måtten ud, som det er at vaske hænder”
Lotte C Reiakvam, hjemmesygeplejeske og MediYoga-instruktør med viden om stress, udbrændthed og MediYoga Kidz, fortæller hvordan den nye, anderledes hverdag har påvirket arbejde, levevis og yoga
Jeg har Covid-19
"Efter 3 uger er jeg fuldstændig restitueret bortset fra en smule træthed, der kommer og går. Nu håber jeg, at jeg har antistoffer og er en wonderwoman.."
Hjerte- og lungepatienter får hjælp af MediYoga.
Foråret 2013 startede Ellen med at prøve MediYoga på Glittreklinikken. En gruppe patienter fik tilbud om at deltage i 1 yogatime om ugen. I den første gruppe ønskede 13 af 14 patienter at deltage. På spørgsmål om hvor nyttig de oplevede tilbuddet på en skala fra 1-10, var snittet på 8.
I projekt ”Hjerterytmerehabilitering” i Svendborg Kommune afprøves blandt andet MediYoga til borgere med atrieflimren.
Projektet er et SATS-puljeprojekt støttet af Sundhedsstyrelsen i perioden december 2017 til juni 2020 og er et samarbejde mellem Kardiologisk Afdeling på OUH Svendborg, Almen Praksis i Svendborg Kommune, Hjerteforeningen, erfarne atrieflimren patienter og pårørende samt Sundhedshuset Svendborg, som også er projektejer.
Kirtan Kriya og dens medicinske troværdighed
I traditionel østerlandsk medicin har man længe kendt til fordelene ved meditation. Blandt andet siges det at kunne forbedre hukommelsen og øge både ro i sindet og medfølelse. I dag er dette blevet genstand for forskning, og fremfor alt er meditationsformen Kirtan Kriya havnet i fokus i mange studier. Så hvad siger forskningen om meditation? Hvad er de medicinske fordele, og kan Kirtan Kriya meditation virkelig forebygge/forhindre sygdom?
Fremskridt for MediYoga i Californien, USA
Helen Miller Lynchs arbejde med at implementere MediYoga i det amerikanske sundhedssystem fortsætter med succes.
They sold everything to work with MediYoga in the Land of Smiles.
Husband and wife Per Torell and Ann-Loou sold all their possessions, packed their bags and moved to Thailand to work with MediYoga.
Cancer patients get help in Butterfly project
Since February, MediYoga Instructor Pia Lundén has been working as a volunteer at Olivar de Quintos Hospital outside Seville, Spain, providing MediYoga sessions to cancer patients in Proyecto Mariposa, (Butterfly Project). The project aims to find complementary therapies in cancer care.
